אובדן הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. כל אחד מאיתנו יחווה אובדן של אדם אהוב במהלך חייו. אובדן יכול להתרחש בכל גיל, אך עבור ילדים, אובדן הוא חוויה מורכבת ומאתגרת במיוחד. ילדים מתמודדים עם אובדן בצורה שונה ממבוגרים. הם עשויים להביע את רגשותיהם בצורה שונה, ולכן דרכי הטיפול בילדים הם שונים מטיפול במבוגרים.
גורמים המשפיעים על התמודדות ילדים עם אובדן
• גיל הילד: ילדים בגילאים תופסים את מושג המוות באופן שונה. ילדים בגיל הרך עשויים להבין את האובדן באופן מוגבל יותר, ולחוות את האובדן כחסר או היעלמות. אצל ילדים בוגרים יותר, מושג המוות מופשט ומלא יותר, הם מבינים כי מוות זה אירוע בלתי הפיך והפרידה היא סופית
• הקשר בין הילד לאדם שנפטר: ככל שהקשר עם האדם היה טעון יותר כך תהליך האבל קשה יותר . במצבים בהם הקשר בין הילד לאדם שנפטר קרוב ויציב, כך יש סיכוי שתהלך אבל יהי מוצלח יותר.
• נסיבות האובדן: אובדן פתאומי, עשוי להיות קשה יותר לעיכול לעומת אובדן לאחר מחלה כרונית.
• תמיכה סביבתית: ילדים הזקוקים לתמיכה של מבוגרים משמעותיים בחייהם, כגון הורים, סבים או מטפלים, עשויים להתמודד עם האובדן בצורה טובה יותר.
תגובות רגשית התנהגותיות של ילדים לאחר אובדן
ילדים עשויים להגיב לאבדן במגוון רחב של תגובות רגשית , התנהגותיות. חלק מהתגובות הנפוצות כוללות:
• רגשות: עצב, כעס, פחד, אשמה, רגשות של בדידות וחוסר אונים, מחשבות אובדניות, חרדה בעוצמה גבוהה, אצל מתבגרים – שימוש בחומרים ממכרים
• גופנית: ירידה בתיאבון, בעיות שינה, חזרה להרטבה במיטה,
התנהגותיות: רגרסיה להתנהגויות ילדותיות, התנהגויות אגרסיביות או נמנעות, קשיים חברתיים.
תפקודית: ירידה בתפקוד האקדמי, ירידה בריכוז
כיצד לעזור לילדים להתמודד עם אובדן?
הדבר החשוב ביותר שיכולים לעשות ההורים והמטפלים כדי לעזור לילדים להתמודד עם אובדן הוא לתת להם תמיכה ומקום בטוח לבטא את רגשותיהם.
להלן כלים שיכולים לעזור:
• דברו עם הילד על האובדן: חשוב לדבר עם הילד בצורה פתוחה וכנה על האובדן, כמובן בהתאם לרמת ההתפתחות שלו, בהתאם לגילו. אל תחששו לענות על שאלותיו גם אם הן קשות.
• תנו לילד את הזמן והמרחב שהוא צריך: לכל ילד קצב משלו להתמודדות עם אובדן. תהיו רגשים וקשובים.
• היו שם בשבילו: תנו לילד להרגיש שאתם שם בשבילו, שאתם אוהבים אותו ותומכים בו.
• אפשרו לו להיות ילד: אל תצפו מהילד להתנהג כמו מבוגר. תנו לו להיות ילד, גם אם הוא מתנהג בצורה לא אופיינית.
אם אתם חוששים שהילד שלכם מתקשה להתמודד עם האובדן, פנו לעזרה מקצועית. מטפל מוסמך יכול לסייע לילדכם לעבד את האובן ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים.
דרכי טיפול בילדים שחוו אובדן
הטיפול בילדים שחוו אובדן אמור לסייע להם להתמודד עם ההשלכות הרגשיות והחברתיות של האירועים שחווה. המטרה של הטיפול היא לסייע לילדים לפתח תחושת שליטה בחייהם, להסתגל לשינויים שנגרמו כתוצאה מהאובדן, על מנת לעבור את תהליך האבל בהצלחה.
הדרכים ה המקובלות הן:
- טיפול רגשי – טיפול רגשי מסייע לילדים לבטא את רגשותיהם, לעבד את האובדן, ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים. טיפול רגשי יכול להתבצע באופן פרטני, קבוצתי או משפחתי.
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגותם של הילדים. טיפול זה יכול לעזור לילדים להפחית רגשות של דיכאון וחרדה.
- טיפול קבוצתי – טיפול קבוצתי מאפשר לילדים להתחבר עם ילדים אחרים עם מחנה משותף של אובדן.
- טיפול משפחתי – טיפול משפחתי מסייע למשפחה כולה להתמודד עם האובדן. טיפול זה יכול לעזור למשפחה לפתח מנגנוני התמודדות משותפים, לחזק על קשר חזק ביניהם.
הבחירה בשיטת הטיפול תלויה בגורמים שונים, כגון גילו של הילד, סוג האובדן, יכולותיו הקוגניטיביות והרגשיות, והמצב המשפחתי שלו.
הורים וצוותי חינוך יכולים לסייע לילדים להתמודד עם אובדן על ידי:
- דיבור עם הילדים על האובדן בצורה פתוחה וישירה, בהתאם לגילם וליכולותיהם.
- מתן מידע עובדתי על האובדן, ללא ניסיון להסתיר או להכחיש.
- הפניית הילד לטיפול מקצועי, במידת הצורך.
- הדרכת הורים
התמודדות של ילדים עם מוות
מושג המוות הוא מושג מורכב, וההבנה שלו מתפתחת אצל ילדים בהדרגה, לאורך תקופת הילדות.
בגילים הצעירים, עד גיל 5-6, ילדים בדרך כלל תופסים את המוות כמצב של שינה או היעלמות. הם עשויים לחשוב שהאדם המת יכול לחזור לחיים, או שהוא פשוט נעלם מהעולם.
בגילאים 6-8, ילדים מתחילים להבין שהמוות הוא מצב קבוע, בלתי הפיך. הם עשויים להתחיל לדאוג למוות של עצמם או של יקיריהם.
בגילאים 9-12, ילדים מתחילים להבין את הגורמים למוות, כמו מחלה, זקנה או תאונה. הם עשויים להתחיל להתעניין בשאלה מה קורה לאחר המוות.
תאוריות בפסיכולוגיה מסייעות להסביר את התפתחות תפיסת המוות אצל ילדים.
תיאוריית התפתחות הקוגניציה של ז'אן פיאז'ה טוענת שילדים מפתחים את הבנתם את העולם באמצעות תהליך של התאמה והטמעה. עם הגיל, ילדים מפתחים יכולות קוגניטיביות מתקדמות יותר, המאפשרות להם להבין את המוות באופן מורכב יותר.
תיאוריית ההתפתחות הפסיכו-אנליטית שפחד המוות הוא תוצר של פחד מפני אובדן אהבה ואובדן ביטחון. ילדים קטנים תלויים בהוריהם באופן מוחלט, ולכן המוות של הורה עלול להיות חוויה הרסנית עבורם.
תיאוריית האישיות של אריקסון טוענת שפחד המוות הוא אחד מהאתגרים המרכזיים של שלב ההתבגרות. במהלך שלב זה, ילדים צריכים לפתח תחושה של זהות עצמית, והמוות הוא תזכורת לכך שהחיים קצרים.
חשוב לזכור שכל ילד מפתח את תפיסת המוות שלו באופן ייחודי, בהתאם לנסיבות חייו וליכולות הקוגניטיביות שלו. ילדים שחוו אובדן אישי עשויים לפתח תפיסת מוות מורכבת יותר מאשר ילדים שלא חוו אובדן.
לסיכום
אובדן הוא חוויה קשה ומורכבת עבור כל אחד, אך עבור ילדים זאת חוויה מטלטלת ומאתגרת במיוחד. חשוב להעניק לילדים תמיכה וחום בתקופה זו, כדי שיצליחו להתמודד עם האובדן בצורה אופטימלית.
לקביעת פגישה עם פסיכיאטרית ילדים ונוער ד"ר מאשה קרני חייגו למרפאה 073-7766559
